下面是小编为大家整理的论少儿舞蹈启蒙教育,供大家参考。
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少年儿童是舞蹈事业发展的希望所在， 少儿舞蹈的启蒙教育是基础性的前期教 育， 因而启蒙引导的程度如何 ， 将影响少年儿童艺术幼苗是否能茁壮成长 ， 也关系到 少年儿童舞蹈事业未来的提高与发展。所以， 慈溪青少年宫在实捷少儿舞蹈培iJil／ 作中十分重视启蒙教育的实践探索。我作为一名少儿舞蹈的启蒙老师 ， 极 其希望同 行们都来重视与关,f l ,JZ 个命题的探讨， 以下所述是我个人的实践探索以求教于同行。
舞蹈表演中的舞姿与技巧 ， 是以表演者的身体作为“有生命的工具” ， 按照表现人 的思想感情和体现舞蹈内涵的需要 ， 而塑造出以形体语言构成 的千姿百态的舞蹈形 象 ， 并给人以一种超越自然的艺术美的享受。而这种“有生命的工具” 的表演是需要 付出极大的刻苦磨练， 甚至是人体生理极限的艰苦训练 ， 才能达到的舞姿与高超的技 巧天衣无缝地吻合。剖析“有生命的工具 凡成功者的轨迹 ， 其共同的特点皆是：
从幼 练功 ， 名师指点。换言之， 只有待人的正常发育还未“定格” 前， 严格按照舞蹈的特定 表演要求， 训练肌体的各个部位， 而使之达到造就一个能完全适应承担各类舞蹈形象 的可塑形体。本文所探讨的问题正是怎样把一个稚气正盛发育未“ 定格” 的少年儿 童， 往优秀的舞蹈艺术表演者的坐标方向调教 ， 即少儿舞蹈的启蒙教育问题。
一、少儿舞蹈 教育的特点 少儿舞蹈教育的主体对象都是十岁左右至十五六岁的小学生年段为基本群体的 孩子 ， 他(她)们具有以下两个共同的特点：
1、 生理处于旺盛的发育阶段， 可塑性强。
据专业论著所载科学研究表明 ：
正常男性 18 岁以前， 身体的力量是随着年龄的 增长而不断地增长， 18 岁以后增长缓慢 ， 25 岁已增大到最大力量而定局 ， 随之呈逐步 减少趋势 ； 女孩在 1 O岁以前与男孩差不多， 1 O岁以后增长速度比男孩慢些 ， 接近 2o 岁达到最大值 ， 随之呈衰减趋势。至于衰减速率的快慢与人的活动 、 锻炼 、 营养 、 劳作 (消耗能量)有关。循照人体正常发育规律， 抓住最佳发育期 ， 针对少儿各部器官的特 点 ， 用科学的方法调教， 使骨骼 、 关节 、 肌肉进行意向上 的的强化 ， 以符合舞蹈表演的 需求 ， 从特点来分析 ， 他(她)们有极大的可塑性。
2、 恩维活跃、 求知欲高 、 恒心不足 少儿时期思维特别发达， 求知欲望很高 ， 他(她 )们想得很多(理想 、 幻想， 甚至胡 思乱想) ， 对未来世界及新鲜事物具有好奇性， 对心中的舞蹈明星偶像产生崇拜心理。
暗的怪兽道具内跳舞 ， 还要承受着小演员骑在 怪兽上面表演的重量 ， 每 当演出时 ， 他们喘着 气， 流着汗 ， 跳动着并不年轻的身躯 ， 成了不是 演员的演员， 他们为了节 目的成功， 而默默地作 出了无私的奉献。
现在 ， 我宫的少儿舞蹈创作尽管已经有了 健康的起步 ， 但是 ， 从高要求的发展角度看 ， 仍 处在初见成效阶段 ， 还有许多问题期待我们去 摸索 、 去探讨。随着时代的发展 ， 孩子们的需求 越来越高 ， 这就迫使我们要不断提 高， 不断创 新， 要更多更好地创作出反映当代儿童精神风 ·32· 貌 ， 充满童心 、 童真 、 童趣 ， 有利于儿童身心健康 的佳作 ， 以满足广大少年儿童的需要。
而今社会发展 日新月异 ， 少儿舞蹈艺术领 域的发展态势也和其它舞蹈艺术类别一样呈现 出百家争鸣的多元格局 ， 各种表现手段与手法 层出不穷。因此 ， 如何以更新颖、 更独特的表现 方式 ， 创作出高品位、 高质量的少儿舞蹈作品 ，
这是我们探索追求的课题。余姚市青少年宫将 紧随时代 ， 根据服务于少儿对象的要求 ， 以更多 更好的少儿舞蹈作品为我们广大少儿的德育、
美育服务! ，商毅
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， 论 少 儿舞 蹈 的 名 蒙 教宵 维普资讯 http://www.cqvip.com
特别是随着生话水平的提高及学校素质教育的 开展 ， 少 儿对接受舞蹈教育的要求更加迫切， 他 (她)也带着五光十色的 目的来接受训练 ， 其中
包括好玩 ， 好表演 自我等等动机。一旦训练紧 张艰苦 ， 意志上的弱点就会暴露 ， 归结到一 是恒心差， 反映的倾向就是怕苦怕累 ， 训练不认 真， 动作不到位， 有的甚至逃避训练， 半途而废 ，
特别是碰到伤痛事故 ， 产生恐慌感。独生子女 ，条件优越的弦子 ， 过宠的孩子表现得更加明显。
我们认识了这点， 就应扬求知欲高涨之长 ， 避 叵
心不足之短 ， 配以心理疏导， 抓紧非智力因素的 教育， 开启幼小心灵之锁 。
二、 少儿舞蹈学 员的选 择殛 有序教育 少儿舞蹈教育对学生、 家长、 社会的吸引力 还是比较大 的， 外界的多种因素使教 育的任 务 越来越重。根据基层少年宫的现状 ， 已不可能 全部负责某个地区的训练任务， 大部分的启蒙 教育由学校来担任。这里就产生一 个契机 ， 我 们利用自身优势 ， 可以向社会招收并尽量选择 素质条件好的学员接受训练而展开有序教育。
1、 选择学员的若干条件思考 舞蹈艺术表现的最主要手段就是要通过表 演者的形体去达到传情达意并给人以舞蹈艺术 美的感染和享受， 从某种意义上讲， 离开了美 ，
舞蹈艺术就无从谈起。当然这 种美是广义的 ，
它始终伴随着舞蹈形象的塑造而展现 ， 如矫健 美、 舒 展美 、 柔婉 美、 刚劲美 、 高 飘美 、 灵巧 美 ⋯这些都带有舞蹈美的意义。然而这些美的 体现都需要通过人体的舞动去展示， 由此而确 定选择舞蹈学员的先决条件是人体为本。
A、 身材的选择 ：
舞蹈表演者的身体 以纤 细 秀长为 首选 目标 这 是 因为 舞蹈 表 演 中的 “站” 、 “蹲” 、 “踢” 、 “跳” 、 “ 跃” 、 “轻” 、 “ 弯” 等动作 的展开 ， 都有一 个共 同的要求就是灵 活轻 盈。
而表演者要达到灵活轻盈就必须克服自重的影 响。从物理学的角度分析叫做压强 【 单位面积 上所承受的压力)越小越好。这一 道理很容易 理解， 同一个落地支撑点(如脚尖) ， 矮胖人的压 强绝对大于纤细身材的人。换句话说， 压强差 越明显， 做起弹跳 ， 飞跃等动作来的反差也越悬 殊。不过 ， 也许有人会提出质疑 ：
少儿期发育还 未完善而且变化多端 ， 今 日的矮胖身材不等于 就
⋯明天的矮胖； 反之今 日的纡细身材 也不能保证 明天的不变 话虽这么说 ， 但大量的实践证明，纤细与矮胖 之分 有 一 个 科学 的 评判标 准 ， 即 上 肢下肢 长度之差(比) ， 一般选择下肢长于上胺 l0 公分以上是晟 起码的要求。在我长期的实 践教育中， 凡达到这标准选人艺术团体 (院校) 的学员， 从发展成材的情况看 ， 都能符合舞蹈专 业表演所求。
B、 五官选择 ：
五官的选择没有一个标准的 数量评判 ， 具体考 虑要求五官端庄 、 匀称舒适 ，
即俗话讲“眉清目秀” 、 “英俊秀丽” 。
C、 遗传基因考查 ：
生理的遗传基因对下一 代的遗传影响， 已越来越被当代人所认识， 在很 大程度上体现在反应、 模仿 、 机灵、 悟性 、 智商等 因素的优劣， 受遗传基因的影响， 我们应结合学 员自身的条件， 参考父母的现状进行综台考虑，
以判测学 员条件的今天与明天。
D、 非智力因素的考查 ：
非智力因素从广义 上讲， 泛指除智力因素 之外的一 切心理 因素 。
如动机、 兴趣 、 情感 、 习惯 、 意志 、 性格等等。而 动机的明确与模糊 ， 兴趣的高涨与骶落， 情感的 丰富与单 调 ， 习惯的文明与卑 劣 ， 意志的坚 强与 薄弱， 性格 的开朗与孤僻 ⋯ ⋯ 都会直接间接地 影响舞蹈教 育的效果。我们选择学 员时， 尽可 能注重前者的追求。
也许有人会很不理解 ：
基层的少儿舞蹭教 育属普及型教育， 何须象专业艺术团体选择学 员那样认真。但 是应该明确 ， 目前美学教育除 舞蹈外还有很多， 如琴棋书画， 体育摄影都是 ，门类很齐全， 我们应 引导少 儿根据 自己的特长 优势去有的放矢地选择培训项 目， 也许更能得 到事半功倍的效果。否则， 与孩子 、 与其家长的 期望值相距甚远 ， 久而久之容易造成教学上的 被动， 同时对接受培训的单位及施教者而言， 也 希望有一个基础条件相对较好的学 员队伍 ， 以 有利于搞好启蒙教育 ， 更有利于培养选拔出优 秀的艺术尖子。
2、 开展普及与提高相结合的有序教育 少儿舞蹈启蒙教育由于素质及自身条件的 差异 ， 在教育效果检验中发现有较大的差异． 表 现在有的学 员艺术思维发达 ， 接受能力强 ， 模仿 能力 ， 自我感悟超群 ， 成绩上得快； 而有些学 员
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任凭你如何示范 ， 启发， 就是缺乏满意的效果体 现， 一段时间后明显出现分化状态， 这样既影响 教育进程 ， 又影响自尊性 ， 使教育处在艰难的境 地。解决的办法就是筛选式地分班 ， 把天赋好 的学员编排在一起训练 ， 类似 高中毕业班那样 分快慢班施教 ， 从普及到提高 ， 按层次有序地施 教 ， 有利于出成果， 出苗子。笔者从长期的实践 中获知． 只有采取这种分类施教的有序教育． 才 能保持相对平衡的整体 ， 取得教育进程上的突 破。在宁波市 1990 年至 1998 年 I 一5 届音舞节 中 ， 慈溪青少年宫所参演的五个少儿群舞节目
都获编导 、 演出双一等奖的实例 ， 都是 由提 高班 学员担 当演 出阵容， 就是一个最有力的例证 1999 年向专业艺术团体(院校)输送学 员 17 名，
清一色都出自提高班 之门， 证实分类施教是一 种较好的途径。
三、 少儿 舞蹈 教育的练 功重 点 大家都清楚， 舞蹈艺术对舞蹈表演者来说 ，其形体训练有它的特殊要求 。那末， 我们对少 儿强调练功的目的在于有意识地强化训练其某 部分的肌肉、 骨胳， 是按舞蹈 的专业要求去靠 拢 ， 以适应舞蹈表演的要求。这就必须要弄清 楚少儿的练功应以哪些部位为重点及怎样练的 问题 。
少儿的练功不同于成人 ， 同时又要有别于 体育， 舞蹈练功是增强 自身功能为目的， 是提高 力量(俗称力度 、 爆发力等) ， 提高柔韧性(软度 、
跨度) ， 提高控制力( 包括 重心控制 ， 协调性 、 稳 定性 )为着眼点。
I 、 力量训练 力量是指学 员身体某部位用力的能力。而 力的大小是肌肉收缩为动力而体现出来的 与肌肉生量横断面成正比 ， 与参于活动的肌 肉 纤维量的多少成正比。简言之：
力量的训练实 质上是肌 肉收缩性能的训练。舞蹈动作 中的 “ 站” 、 “蹲” 、 “ 踢” 、 “抬” 、 “ 跳” 、 “ 跃” 、 “蹦” 、 “旋” 等 ， 都是力量(肌肉收缩)为动 力的运动 ， 这些动 作的成败关键在于力量大小的功底 (即肌 肉收 缩 能 力 ) 。
力量训练基本功为。
站” 、 “蹲” 、 “ 踢”三个大 的基本范围的动作群。。
站” 是基础 ， 没有正 确 的“ 站” ， 就没有正确的“蹲” ， 没有正确的“蹲” 就
它 ·34· 不会有正确的“跳” ， 更不会有正确的重心和稳 定性 ． 也不会有好的翻身、 旋转和正确到位的舞 姿 舞蹈训练以“ 站” 为本 蹲， 大一字步蹲 、 正步蹲 、 踏 步蹲 、 弓步蹲数种 ；踢包括前踢腿 、 后抬腿 、 旁抬腿等。这些训练综 台效应是锻炼以胸肌 、 腰肌 、 大腿肌 、 小腿肌为 主体的全身肌肉群 ， 从而增大肌肉的收缩性能，
增大 力量。
2 、 柔韧性(软度 、 跨度)~ J r
J练 柔韧性是指人 的关节活动幅度大小程度，
它与关节的接触面 的大小 ； 关节外壁囊的厚薄 和松散； 关节韧带的多少和松紧； 关节周围肌肉 的多少与强弱有关 。除第一 因素为生理确定 外， 其它三个 因素都是通过训练来改变。要达 到的目的是上身能 灵活多姿 ， 躯杆和整个下肢 能“刚” 、 “柔” 、 “收” 、 “放” 和谐配合， 身段不厦不 板， 优雅美观 因此 ， 柔韧性训练的主要部位在 关节 少儿期的关节骨骺软骨尚未完全骨化 ．
H 练柔韧性是最佳时机 ， 优秀的舞蹈表演家的 柔韧性都是在这一“ 黄金时期” 练出来的 ， 我们 作为启蒙老师切莫错过这一良机。
柔韧性(软度 、 跨度 )训练实质是训练脊柱 软度和骨盆运动。脊柱沿三个轴 (关节)作前屈 (前弯 )后伸 (“下胸腰” 、 “下大腰” ) ， 左则屈(左 旁腿 ) ， 右则屈 (右旁腿 ) ， 左右旋转及环转 (捌 腰)等动作 ， 连动骨盆及肌肉、 韧带的作用 ， 完成 千姿百态的舞蹈动作。顺便说一下 ， 训练脊柱 时严格控制训练的幅度 、 速度 、 强度与密度。禁 忌猛压硬扳， 以防止出现腰背的损伤。
3、 控制力、 稳定性及协调性 少儿舞蹈的重点训练在 前所述 两个部位 ，
附带的如控制力 、 稳定度、 协调性吻合不好 ， 也 难以达到完美的结果。在变化多样的复杂动作 中 ， 如无良好的控制力， 难以保证人体的若干个 环节及整个身体保持在某个姿态； 没有良好的 稳定性 ， 随着舞姿的变化便会失去重心； 没有好 的协调性 ， 手 、 腿 、 胸、 腰各部的厝动造形难以统 一； 没有灵活性， 就不会有快的反应， 很难达到 优美谐合的境 界。这些形如虚无 ． 实则表现在 学 员身上的“功底” ， 很难一朝一 夕练成， 它是意 志 、 灵感 ． 智力及功底的合成， 我们在训练时应 诱导、 意传 、 使他(她)们逐步去领悟。
“蹲 ” 包括八 字步
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四、 节 目的排练与练功 的主次 位置 我们知道一个小学生在学习字、 词、 句、 短文 的同时 ， 老师要给 他们布置 日记与作文， 目的在 于提高写作水平 同样道理少儿舞蹈训练到一 定程度后， 也应该让他(她)ffN ~练从简到繁的舞 蹈成品节目和参加演出， 目的在于巩固和提高功 底 ， 增加表演实践。但是 ， 这里有一个主次问题 应搞清楚， 那就是少儿舞蹈教育应以练功为主要 内容， 演出作为辅助教 育， 切莫颠倒。
目前有一 种错误的做法 ， 没有达到一定的功底 ， 提前加...
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